Kotra Zoltán edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
8.5 km
43:01 05:04 p/km Terepfutás |
26
|
27
|
28
|
29
12 km
59:59 05:00 p/km Normál futás |
30
|
1
21.1 km
1:48:52 05:10 p/km Normál futás |
39. hét
41.6 km
3:31:52 |
|
2
|
3
7 km
35:30 05:04 p/km Normál futás |
4
|
5
8.5 km
42:14 04:58 p/km Terepfutás |
6
|
7
|
8
32 km
2:53:23 05:25 p/km Normál futás |
40. hét
47.5 km
4:11:07 |
|
9
|
10
|
11
8.5 km
43:24 05:06 p/km Terepfutás |
12
|
13
|
14
 Verseny9.5 km 45:35 04:48 p/km Terepfutás |
15
|
41. hét
18 km
1:28:59 |
|
16
7 km
36:05 05:09 p/km Terepfutás |
17
|
18
|
19
7 km
35:27 05:04 p/km Terepfutás |
20
|
21
5 km
25:11 05:02 p/km Terepfutás |
22
Verseny42.2 km 4:11:09 05:57 p/km Normál futás |
42. hét
61.2 km
5:47:52 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
8 km
42:50 05:21 p/km Normál futás |
28
6 km
35:40 05:57 p/km Normál futás |
29
|
43. hét
14 km
1:18:30 |
|
30
|
31
|
1
|
2
21.1 km
1:50:09 05:13 p/km Terepfutás |
3
|
4
5.6 km
27:33 04:55 p/km Normál futás |
5
|
44. hét
26.7 km
2:17:42 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 161.8 km | 14:35:20 |
42.2 km |
4:11:09 |
| Összesen | 12 | 161.8 km | 14:35:20 |
42.2 km | 4:11:09 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
138 | 1486 km | 126:09:05 |
42.2 km |
4:11:09 |
| Összesen | 138 | 1486 km | 126:09:05 |
42.200 km | 4:11:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
